《美國分享：big size的便當》
前幾個月在美國生活的時候
馬上受到的文化衝擊就是食物的份量😅
我們在outlet的美食街隨便買一個中式盒餐
份量都跟照片中一樣大...
我看這飯大概佔了8份主食阿(560大卡)
有些店只有炒飯或炒麵(沒有單純的白飯)
再加上主菜、配菜
熱量破千不是件難事😂
幸好我有好夥伴可以一起分食
省錢省熱量💪
✨美國外食不好選✨
在那停了三個月
認真覺得外食又貴又肥 (飲料5美金起跳；正餐10美金起跳)
很少能吃的到蔬菜
通常早餐我們在家簡單吃
午餐因為工作關係,外食比較方便
所以很常吃這種中式盒餐,至少有蔬菜可以選
晚餐就看工作時間安排,早點回家就在家煮
如果比較晚下班 還是只能吃外食了T___T
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